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Kadampa Meditation Center Colorado
4840 W 29th Ave, Denver, CO 80212
Transforma tu forma de amar
En esta serie exploraremos formas prácticas y edificantes de transformar nuestra vida cotidiana —incluso las situaciones más exigentes y difíciles— en oportunidades para el crecimiento personal y el desarrollo espiritual. Aprenderemos antiguas técnicas de meditación, practicadas con éxito durante siglos, y las integraremos en nuestras propias experiencias diarias. Mediante estas instrucciones y meditaciones, sencillas pero profundas, podremos reducir y, con el tiempo, eliminar la ansiedad y el desánimo, manteniéndonos positivos y en paz ante cualquier circunstancia.
Todos son bienvenidos.
Temas y fechas de las clases
21 de septiembre ~ ¡Eleva tu nivel! ¡Aspira a lo mejor!
28 de septiembre~ Sin los demás no somos nada
5 de octubre ~ La solución a todos nuestros problemas cotidianos
¿Qué es la meditación?
La meditación es la mente que se concentra en un objeto virtuoso, y es la causa principal de la paz mental. La práctica de la meditación es un método para familiarizar nuestra mente con virtud. Cuanto más nos familiaricemos con la práctica de la virtud, de mayor paz y tranquilidad disfrutaremos.
Cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y problemas, y experimentamos verdadera felicidad. Si cultivamos una mente tranquila y apacible, gozaremos de felicidad continua aunque tengamos que enfrentarnos con las circunstancias más adversas.
Beneficios de la meditación
Originario de Colombia, el español es su primera lengua. Como esposo, padre y profesional, Hugo entiende cómo aplicar la meditación a su vida diaria para experimentar paz y felicidad. Es miembro de KMC Colorado desde 2015 y actualmente se encuentra en nuestro Programa de Formación de Profesores.
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